Здравствуйте. Скажу так, я употребляю почти всё как (мусорное ведро), при этом спортивного телосложения, без болезней, спортивное телосложение не с детства, а всё благодаря усилиям и упорству. Сейчас я работаю над нормализацией пищеварения https://forhealth.com.ua/catalog/pischevarenie подготавливаю организм к осени, а там гляди и зима, нужно запасаться добавками с витамином С. Рекомендую выше указанный магазин.